NYT
  • [ november 8, 2017 ] Gaver til den aktive person Sport
  • [ juli 11, 2023 ] Ønsker du en sundere tilværelse? Fitness
  • [ december 13, 2022 ] Hvordan fysioterapi kan hjælpe dig med at forebygge skader Fitness
  • [ november 18, 2022 ] Træn med andre og bliv mere motiveret Fitness
  • [ oktober 27, 2022 ] Forbedr hjemmetræningen med et løbebånd Fitness
  • [ august 13, 2022 ] Personlige trænere i Silkeborg og hvordan du finder den, der passer til dig Fitness
oktober 27, 2023
Min træningsdagbog logo
  • Forside
  • Fitness
  • Kosttilskud
  • Slankekur
  • Sport
  • Sundhed
  • Om
    • Kontakt
    • Cookie- og privatlivspolitik
HjemSundhed

Sundhed

sund hverdag
Sundhed

Tips og tricks til en sundere hverdag

april 23, 2022

Oplever du også træthed og magtesløshed i hverdagen? Dette kan være et tegn på manglende sundhed i hverdagen. Din krop er gladest, når den er sund og frisk. Det er derfor vigtigt, at du forsøger at opnå en sundere hverdag fyldt med glæde og gode … Læs hele artiklen.

Sundhed

Forebyg skader i din krop

juni 15, 2021

Der er ingen, der har lyst til at være øm og i smerte i en alder af 40. Den eneste måde, hvorpå du kan undgå skader senere i livet, er ved at forebygge dem nu og her. I den her artikel vil du få en … Læs hele artiklen.

Mand løber udenfor i varmt vejr
Sundhed

Motion kan forebygge hårtab

april 10, 2021

Hårtab er noget som mange lider af i dag. For nogen betyder hårtabet ikke det store, men for majoriteten har det en stor betydning at håret pludselig begynder at forsvinde fra toppen af hovedet. Det kan for mange være et meget ømt punkt, samt et … Læs hele artiklen.

helkropsundersøgelse
Sundhed

Bestil tid til en MR-helkropsundersøgelse

februar 13, 2021

Tænker du somme tider på, om du fejler et eller andet alvorligt, som meget gerne skulle findes i tide? Gør det dig bekymret, eller vil du bare gerne have en vished, så kan du overveje at lade dig undersøge via en MR-skanning. Sådan en undersøgelse … Læs hele artiklen.

Familie leger med fodbold
Sundhed

Aktiviteter der styrker dit barns motorik

januar 27, 2021

Børn lærer igennem leg. Så enkelt kan det i virkeligheden siges. Derfor er motorik legetøj helt uundværligt i dit barns opvækst. Motoriske aktiviteter hjælper barnet med at lære sin krop og sine omgivelser bedre at kende. Motorik kan opdeles i to underkategorier, finmotorik og grovmotorik, … Læs hele artiklen.

Mand ligger på seng med computer
Sundhed

God søvn: Derfor er det vigtigt for din træning

januar 16, 2021

Træning, nærende kost og en livsstil, der generelt er hensigtsmæssig for sundheden, er blevet vigtige komponenter i den moderne danskers tilværelse. En sund og stærk krop skal prioriteres højt, da den langt hen ad vejen tillader én at få et mangeårigt, godt liv. Men en … Læs hele artiklen.

En god seng hjælper dig til at yde mere, når du træner
Sundhed

En god seng hjælper dig til at yde mere, når du træner

november 11, 2020

Efter en kedelig nat, hvor du ikke rigtigt har fået sovet ordentligt, så kan det mærkes i hele din krop og i dit hoved dagen efter. Du har slet ikke den samme energi, du er irritabel, har hovedpine og er ikke oplagt til noget som … Læs hele artiklen.

Kvinde besøger optikeren
Sundhed

E-sport og syn: Dette betyder synet for din præstation

november 14, 2019

Modsat traditionelle sportsgrene, hvor det er dine muskler i bl.a. ben, arme og mave, der for alvor gør en forskel for din præstation, så er e-sport-udøvere stærkt afhængige af deres øjne og deres helbred. I mange competitive e-sportsgrene foregår alting så hurtigt, at et veltrænet … Læs hele artiklen.

Navigation til indlæg

1 2 … 5 »

Populært

Ønsker du en sundere tilværelse?

Sundhed er ikke blot en ting, men kan deles op i mange underdele, der blandt andet indeholder fysisk sundhed, men ... Læs hele artiklen.
  • 6 Tips til at tabe vægt inden det store bryllup

  • Brug en motionscykel til at komme i bedre form

  • Triathlon i Danmark – husk en våddragt

  • Træning med romaskine giver sved på panden

Om siden

På mintraeningsdagbog.dk bliver der skrevet artikler om fitness, sundhed, slankekur og andet der kan være med til at give et bedre og sundere liv.

Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok