NYT
  • [ november 8, 2017 ] Gaver til den aktive person Sport
  • [ april 24, 2022 ] Sådan kan du holde styr på progressionen i din træning Fitness
  • [ april 23, 2022 ] Tips og tricks til en sundere hverdag Sundhed
  • [ marts 10, 2022 ] 3 gode råd til komme i træningstøjet  Fitness
  • [ januar 19, 2022 ] Vis dine resultater frem Fitness
  • [ december 23, 2021 ] Træningstilbehør som du ikke vidste du manglede Fitness
maj 17, 2022
Min træningsdagbog logo
  • Forside
  • Fitness
  • Kosttilskud
  • Slankekur
  • Sport
  • Sundhed
  • Om
    • Kontakt
    • Cookie- og privatlivspolitik
HjemFitness

Fitness

Fitness

Sådan kan du holde styr på progressionen i din træning

april 24, 2022

Ligegyldigt om du træner for at blive stærkere, større, hurtigere eller tyndere, kan det være en stor fordel for dig, at du holder styr på din udvikling. Men hvordan sikrer du egentligt, at du opnår noget med din træning? Det kan du blive klogere på … Læs hele artiklen.

træningsudstyr
Fitness

3 gode råd til komme i træningstøjet 

marts 10, 2022

Dette indhold er sponsoreret  Du ved godt, at du bør bevæge dig noget mere. Det vil du egentlig også gerne, fordi du ved det giver velvære og en sund krop. Men det kan være svært at finde tiden og motivationen til at få dyrket motion … Læs hele artiklen.

Yogastilling
Fitness

Vis dine resultater frem

januar 19, 2022

Hvis man er rigtig glad for at træne, så er det også vigtigt at kunne se resultater løbende. Hvis man ikke kan det, så kan det nemlig være utroligt demotiverende. Så når man har sat sig selv mål hen ad vejen, så vil det altid … Læs hele artiklen.

Fitness

Træningstilbehør som du ikke vidste du manglede

december 23, 2021

Dette indhold er sponsoreret Det er blevet rigtig populært at træne de seneste par år, og i dag så har de fleste et fitness abonnement. Og hvis de ikke har det, så har de i hvert fald haft det. Det er selvfølgelig kun en rigtig … Læs hele artiklen.

Boksetræning
Fitness

Boksetræning er én af de mest effektive træningsformer

september 26, 2021

Drømmer du som mange andre om at komme i dit livs form, og har du ikke nogen idé om hvilken motionsform du skal starte til? Så bør du overveje at starte til boksetræning. Med en boksepude enten i et træningscenter, eller hjemme hos dig selv, … Læs hele artiklen.

Negle i en salon
Fitness

Gør dine negle smukkere

september 19, 2021

Hvis man elsker at bruge tid på sig selv og føle sig godt tilpas, så kan neglene være en stor del af det. Det er måske en simpel ting for mange, hvor man bare ønsker at holde dem rene og korte. Men for andre kan … Læs hele artiklen.

Træning
Fitness

Sådan gør du din træning alsidig

september 19, 2021

Man kan nemt få det indtryk, at mere træning altid er bedre og sundere. Det er dog næppe altid sandt. For eksempel er det vigtigt, at du ikke overtræner. Formålet med styrketræning er nemlig først og fremmest at nedbryde muskelmasse for derefter at superkompensere. Det … Læs hele artiklen.

mand på romaskine
Fitness

3 gode måder at komme i god form på

september 15, 2021

Der er få ting i livet, som er lige så gode for dig, som det at komme i god form. Det er almen viden, men det er ikke alle, som har tænkt over, eller er klar over, hvorfor det er.  Det er nemlig ikke kun … Læs hele artiklen.

Navigation til indlæg

1 2 … 8 »

Populært

Træningsgadgets

Træningsgadgets til en sjovere træning

Det er blevet almindeligt at træne. Vendinger som “Jeg skal til træning” eller “når jeg kommer hjem fra træning” bliver ... Læs hele artiklen.
  • 6 Tips til at tabe vægt inden det store bryllup

  • Brug en motionscykel til at komme i bedre form

  • Triathlon i Danmark – husk en våddragt

  • Træning med romaskine giver sved på panden

Om siden

På mintraeningsdagbog.dk bliver der skrevet artikler om fitness, sundhed, slankekur og andet der kan være med til at give et bedre og sundere liv.

Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk