NYT
  • [ november 8, 2017 ] Gaver til den aktive person Sport
  • [ april 8, 2021 ] Disse kvaliteter skal du have for at kunne blive personlig træner Fitness
  • [ februar 13, 2021 ] Bestil tid til en MR-helkropsundersøgelse Sundhed
  • [ februar 9, 2021 ] Få forsikringerne i orden, hvis du dyrker sport Sport
  • [ februar 5, 2021 ] Hvorfor du burde prøve undervandsrugby Sport
  • [ februar 4, 2021 ] Det er ikke bare træning, der er vejen frem Fitness
april 19, 2021
Min træningsdagbog logo
  • Forside
  • Fitness
  • Kosttilskud
  • Slankekur
  • Sport
  • Sundhed
  • Om
    • Kontakt
    • Cookie- og privatlivspolitik
HjemFitness

Fitness

Personlig træning
Fitness

Disse kvaliteter skal du have for at kunne blive personlig træner

april 8, 2021

Betalt indhold Personlig træning vinder i den grad frem i disse år. Det er en yderst positiv udvikling, idet det vidner om, at vi danskere har stor fokus på vores mentale og fysiske helbred. Grundet den store interesse for personlig træning er der selvfølgelig brug … Læs hele artiklen.

Person drikker appelsin juice
Fitness

Det er ikke bare træning, der er vejen frem

februar 4, 2021

Det er vigtigt at holde kroppen i god form, det ved vi alle sammen. Dog er det ikke det eneste der skal til, for at holde kroppen sund og rask. På vejen til en sund livsstil, skal man over mange forhindringer, ikke kun de fysiske. … Læs hele artiklen.

træning
Fitness

Sådan undgår du overbelastningsskader 

januar 21, 2021

Du kender det sikkert: Du er i rigtig god form og føler dig stærkere, end du har gjort længe. Din krop kan yde ekstraordinært meget nu, og du vil blive endnu stærkere, endnu hurtigere eller endnu bedre til lige præcis din sport. Du glæder dig … Læs hele artiklen.

bedste romaskine
Fitness

Hvilken romaskine skal du have fat i?

december 22, 2020

Vil du gerne have fat i en god romaskine derhjemme? Med en romaskine i hjemmet har du ikke længere nogle undskyldninger for ikke at træne. Det er meget nemt lige at skifte om til noget træningstøj og hoppe op på romaskinen for at svede lidt. … Læs hele artiklen.

massagepistol
Fitness

Ømme muskler? Prøv en massagepistol

november 22, 2020

Har du hørt om massagepistoler før? Massagepistoler er en helt fantastisk teknologi, som kan hjælpe dig med at løsne op for dine muskler, efter du har brugt dem under træningen. Læs med i denne artikel for at lære mere om den fantastiske teknologi ved massagepistoler, … Læs hele artiklen.

fitness cykel
Fitness

Hvilke træningsmaskiner er bedst til hjemmebrug?

november 11, 2020

Hvis du foretrækker at træne derhjemme, eller du måske er i et genoptræningsforløb, der gør, at du er nødt til at træne derhjemme, så findes der heldigvis mange gode muligheder for det. Der findes nemlig flere træningsmaskiner og udstyr, der egner sig virkelig godt til … Læs hele artiklen.

hold formen derhjemme
Fitness

Sådan holder du formen derhjemme

oktober 26, 2020

Det behøver ikke at kræve en tur til et træningscenter for at kunne træne og holde formen. Det er faktisk muligt at opbygge både en sund kondition og markerede muskler ved at træne i dit eget hjem og omgivelserne omkring det. Gå en tur i … Læs hele artiklen.

romaskine
Fitness

Sund og slank med en romaskine

april 4, 2020

Leder du efter en enkel træningsform, som er både yderst effektiv og sund, så bør du kigge på en romaskine. Du kan både træne på romaskiner i et fitnesscenter, men du kan også købe en romaskinen til hjemmet, så sparer du penge i længden. Du … Læs hele artiklen.

Navigation til indlæg

1 2 … 6 »

Populært

Træningsgadgets

Træningsgadgets til en sjovere træning

Det er blevet almindeligt at træne. Vendinger som “Jeg skal til træning” eller “når jeg kommer hjem fra træning” bliver ... Læs hele artiklen.
  • 6 Tips til at tabe vægt inden det store bryllup

  • Brug en motionscykel til at komme i bedre form

  • Triathlon i Danmark – husk en våddragt

  • Træning med romaskine giver sved på panden

Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk