NYT
  • [ november 8, 2017 ] Gaver til den aktive person Sport
  • [ december 13, 2022 ] Hvordan fysioterapi kan hjælpe dig med at forebygge skader Fitness
  • [ november 18, 2022 ] Træn med andre og bliv mere motiveret Fitness
  • [ oktober 27, 2022 ] Forbedr hjemmetræningen med et løbebånd Fitness
  • [ august 13, 2022 ] Personlige trænere i Silkeborg og hvordan du finder den, der passer til dig Fitness
  • [ juli 25, 2022 ] Sådan får du en gladere og sundere hverdag Fitness
januar 25, 2023
Min træningsdagbog logo
  • Forside
  • Fitness
  • Kosttilskud
  • Slankekur
  • Sport
  • Sundhed
  • Om
    • Kontakt
    • Cookie- og privatlivspolitik
Hjem2021januar

Måned: januar 2021

MTB
Sport

Få gode råd til MTB

januar 29, 2021

At køre godt på mountainbike, er en god kombination af øvelse og evner, men ikke mindst bliver din tur altid bedre med det rigtige grej. Grej er noget af det der løfter sporten til det den er. At køre på MTB er den ultimative måde … Læs hele artiklen.

Familie leger med fodbold
Sundhed

Aktiviteter der styrker dit barns motorik

januar 27, 2021

Børn lærer igennem leg. Så enkelt kan det i virkeligheden siges. Derfor er motorik legetøj helt uundværligt i dit barns opvækst. Motoriske aktiviteter hjælper barnet med at lære sin krop og sine omgivelser bedre at kende. Motorik kan opdeles i to underkategorier, finmotorik og grovmotorik, … Læs hele artiklen.

træning
Fitness

Sådan undgår du overbelastningsskader 

januar 21, 2021

Du kender det sikkert: Du er i rigtig god form og føler dig stærkere, end du har gjort længe. Din krop kan yde ekstraordinært meget nu, og du vil blive endnu stærkere, endnu hurtigere eller endnu bedre til lige præcis din sport. Du glæder dig … Læs hele artiklen.

Mand ligger på seng med computer
Sundhed

God søvn: Derfor er det vigtigt for din træning

januar 16, 2021

Træning, nærende kost og en livsstil, der generelt er hensigtsmæssig for sundheden, er blevet vigtige komponenter i den moderne danskers tilværelse. En sund og stærk krop skal prioriteres højt, da den langt hen ad vejen tillader én at få et mangeårigt, godt liv. Men en … Læs hele artiklen.

Populært

Træningsgadgets

Træningsgadgets til en sjovere træning

Det er blevet almindeligt at træne. Vendinger som “Jeg skal til træning” eller “når jeg kommer hjem fra træning” bliver ... Læs hele artiklen.
  • 6 Tips til at tabe vægt inden det store bryllup

  • Brug en motionscykel til at komme i bedre form

  • Triathlon i Danmark – husk en våddragt

  • Træning med romaskine giver sved på panden

Om siden

På mintraeningsdagbog.dk bliver der skrevet artikler om fitness, sundhed, slankekur og andet der kan være med til at give et bedre og sundere liv.

Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk