Slankekur

Har du taget lidt for meget på til, at du føler dig tilpas i din egen krop? Det er ikke noget, du skal være flov over, for det kan ske for alle. Det gode er, at du har mulighed for at gøre noget ved det. … Læs hele artiklen.

Har du en drøm om at tabe dig, men har du aldrig helt fanget, hvordan det helt konkret skal gøres? Måske har du læst hundredevis af artikler på nettet, men du er aldrig blevet klogere, fordi de tekniske fagtermer er for avancerede at forstå? Vi … Læs hele artiklen.

Hvis du gerne vil tabe dig, er der ingen vej udenom: Du skal indtage færre kalorier, end din krop forbruger. Det kan dog forekomme en smule uoverskueligt – især hvis du samtidig ønsker et naturligt og afslappet forhold til mad. Uden at skulle veje og … Læs hele artiklen.

Det er blevet populært at beregne sit kalorieindtag, og det er en del af hele den store fitnessbølge, som er skyllet ind over os. Det er dog sjældent en kalorieberegning er nødvendig, når man tænker på god form og sundhed. I stedet er det godt … Læs hele artiklen.

Der er meget fokus i medierne på idealvægt, men hvad dækker denne størrelse egentligt over. Det har vi kigget nærmere på her i artiklen. Der er dog mange meninger om mænd og kvinders idealvægt, og læger og forskere er ikke altid enige om den sundeste … Læs hele artiklen.

Vi har alle en sixpack, men for de fleste af os er den gemt under et lag af fedt. Har du et ønske om at synlig gøre din sixpack, så læs endelig videre! Ved hjælp af fedtforbrændende kost, målrettet træning og søvn som er hovednøglen, … Læs hele artiklen.

Har du et bryllup uden i fremtiden som betyder alt for dig, vil du gerne være klar og tabe en del kilo fra sidebenene inden den store dag? Så har vi lavet denne guide til dig, så du kan kickstarte dit vægttab og nyde dit … Læs hele artiklen.