Vægttab
Slankekur

Guide: Sådan taber du dig

Har du en drøm om at tabe dig, men har du aldrig helt fanget, hvordan det helt konkret skal gøres? Måske har du læst hundredevis af artikler på nettet, men du er aldrig blevet klogere, fordi de tekniske fagtermer er for avancerede at forstå? Vi … Læs hele artiklen.

Kalorieberegning
Slankekur

Kalorieberegning

Det er blevet populært at beregne sit kalorieindtag, og det er en del af hele den store fitnessbølge, som er skyllet ind over os. Det er dog sjældent en kalorieberegning er nødvendig, når man tænker på god form og sundhed. I stedet er det godt … Læs hele artiklen.

Sixpack
Slankekur

Sixpack

Vi har alle en sixpack, men for de fleste af os er den gemt under et lag af fedt. Har du et ønske om at synlig gøre din sixpack, så læs endelig videre! Ved hjælp af fedtforbrændende kost, målrettet træning og søvn som er hovednøglen, … Læs hele artiklen.