7 minutters effektiv træning

Fitness

Slankekur

Vægttab
Slankekur

Guide: Sådan taber du dig

Har du en drøm om at tabe dig, men har du aldrig helt fanget, hvordan det helt konkret skal gøres? Måske har du læst hundredevis af artikler på nettet, men du er aldrig blevet klogere, fordi de tekniske fagtermer er for avancerede at forstå? Vi … Læs hele artiklen.

Kosttilskud

Sport
Kosttilskud

Værd at vide om aminosyrer

Har du også fået øje på de mange kosttilskud, der eftersigende indeholder en række aminosyrer? Denne nye form for kosttilskud har de seneste år vundet indpas inden for sportsverden. Men hvordan kan aminosyrer hjælpe sportsudøvere med at forbrænde mere og samtidig holde energiniveauet højt? Det … Læs hele artiklen.

Sport

Nye artikler

træningsenergi
Fitness

Energi til træningen

En god tur i fitness, en dejlig løbetur i det fri, holdsport, kampsport eller zumba. Uanset hvilken form for fysisk aktivitet du foretrækker at gøre, for at holde dig i form, er din træningssession altså bare en hel del bedre, hvis du ikke er ved … Læs hele artiklen.