Er du en vaskeægte atlet, eller har du blot en passion for at dyrke motion i din fritid, så vil du finde stor værdi i det følgende. Alle ønsker naturligvis at minimere risikoen for, at en sportsskade pludselig skulle opstå. Har du tidligere døjet med … Læs hele artiklen.
Der findes mange fitness- og træningsmaskiner på det danske marked, der sagtens kan tages i brug andre steder end i et fitnesscenter. En motionscykel er et oplagt bud på en maskine, du sagtens vil kunne finde plads til derhjemme. Hvis du går med overvejelserne om, … Læs hele artiklen.
Det er helt fantastisk at der findes så mange apps, der kan hjælpe dig godt på ved mod dit mål for dit udseende. Men det kan dog være svært at vurdere og adskille de mange apps, som i princippet ligner hinanden alle sammen. Her får … Læs hele artiklen.
Skal man holde sin cykelform ved lige, behøver man ikke nødvendigvis at besøge det lokale motionscenter hver dag. Man kan nemlig sagtens cykeltræne derhjemme, hvis man investerer i en motionscykel. I artiklen kigger vi på, hvilke gode grunde der er til at købe en motionscykel. … Læs hele artiklen.
Der er alle mulige grunde til at træne og dyrke motion. Det er godt på enhver måde for helbredet. Samtidig giver det rigtig god velvære, appetit og energi i hverdagen og på livet. Hvilken træning passer dig? Der er mange træningsformer. Hvis du holder af … Læs hele artiklen.
Cyklen er en fast inventar i mange danskeres liv. Den bliver flittigt brugt til lade sig transportere rundt af. Især i de større byer, hvor det er nemmere at cykle rundt end at have en bil. Bilen kan være besværlig på grund af dyr parkering … Læs hele artiklen.
Har du en drøm om at tabe dig, men har du aldrig helt fanget, hvordan det helt konkret skal gøres? Måske har du læst hundredevis af artikler på nettet, men du er aldrig blevet klogere, fordi de tekniske fagtermer er for avancerede at forstå? Vi … Læs hele artiklen.
Hvis du gerne vil tabe dig, er der ingen vej udenom: Du skal indtage færre kalorier, end din krop forbruger. Det kan dog forekomme en smule uoverskueligt – især hvis du samtidig ønsker et naturligt og afslappet forhold til mad. Uden at skulle veje og … Læs hele artiklen.
Begrebet BMI har været populært i mange år efterhånden, når man skal sige noget om personers idealvægt. Det er dog vigtigt ikke kun at fokusere på BMI, da der er mange andre vigtige ting at tænke på ifm. vægt og sundhed. BMI står for Body … Læs hele artiklen.
Vi befinder os i en tid, hvor fokus på folkesundhed og velvære aldrig har være større. Alligevel fylder livsstilssygdomme alt for meget i statistikkerne selvom antallet af sygedage på arbejdspladserne godt nok er faldet de seneste år. Man mener, at faldet i antallet af sygedage … Læs hele artiklen.
Kender du følelsen af at knokle løs i fitnesscenteret og spise kylling med broccoli hver evig eneste dag, uden at se de resultater, som du går og drømmer om? Forudsat at du giver den hele armen og presser dig selv til at blive bedre i … Læs hele artiklen.
Kaffe er mange menneskers foretrukne hjælpemiddel til at starte dagen på, og der er mange, der ikke føler sig ikke rigtigt vågne uden en kop kaffe om morgenen. Det er altså noget nær en nødvendighed for nogen. Dog deler det vandene, når det kommer til … Læs hele artiklen.
Mange danskere er for gode til at tage direkte hjem fra skole eller arbejde og sidde på sofaen resten af dagen. Det er en tendens, der kun bliver mere og mere tydelig for hvert år, der går, og det er noget, der påvirker folkesundheden markant. … Læs hele artiklen.
Et stigende antal danskere er begyndt at hoppe i cykelshortsene og trampe i pedalerne flere gange om ugen. Racercykler er i høj kurs, og tilbehøret dertil er næsten ligeså essentielt som selve cyklen. Når man cykler på de danske landeveje, så mærker man en frihed … Læs hele artiklen.
Hvad tænker du hvis en 19-årig gut både driver en af danmarks hurtigstvoksende virksomheder med to af danmarks mest omtalte investorer ombord, går i gymnasiet og ellers samtidig prioterer venner og familien? Og faktisk oveni det svømmer 5 til 6 gange om ugen? Du tænker … Læs hele artiklen.
Visse former for tøjlesløst begær opstår fra tid til anden i én. Ofte komme disse én i møde på de mest afgørende tidspunkter. Et eksempel herpå kunne være glæden for at følge sportsbegivenheder. Der findes idag talrige udbydere af sportsrelaterede streamingtjenester. For de af dem … Læs hele artiklen.
Der er alle mulige grunde til at træne og dyrke motion. Det er godt på enhver måde for helbredet. Samtidig giver det rigtig god velvære, appetit og energi i hverdagen og på livet. Hvilken træning passer dig? Der er mange træningsformer. Hvis du holder af … Læs hele artiklen.
En hel del mennesker nyder en god udfordring. Nogle er så bidt af det, at de altid leder efter nye måder, hvorpå de kan udfordre sig selv. Er man vant til løb, er både ekstremløb og bjergløb to solide, interessante muligheder. Dog kræver disse forberedelse. … Læs hele artiklen.
Er du en vaskeægte atlet, eller har du blot en passion for at dyrke motion i din fritid, så vil du finde stor værdi i det følgende. Alle ønsker naturligvis at minimere risikoen for, at en sportsskade pludselig skulle opstå. Har du tidligere døjet med … Læs hele artiklen.
Træning er efterhånden blevet lidt af et modeord i disse tider. I takt med at vi alle skal være sundere, så vil vi også gerne træne mere, og det kan man se med stigningen af medlemskaber i fitnesscentre for eksempel. For mænd handler det ofte … Læs hele artiklen.
Mange danskere er for gode til at tage direkte hjem fra skole eller arbejde og sidde på sofaen resten af dagen. Det er en tendens, der kun bliver mere og mere tydelig for hvert år, der går, og det er noget, der påvirker folkesundheden markant. … Læs hele artiklen.
Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk