I Danmark har vi et rigtig godt sundhedssystem, det kan man ikke komme uden om. Det kan dog fortsat give god mening at give sig selv endnu bedre muligheder og bedre sikring med forskellige forsikringer. Det kan eksempelvis være en sundhedsforsikring. Her får du tre … Læs hele artiklen.
Når du skal i gang med at træne, er der flere ting, du skal tage stilling til. Du skal blandt andet finde det træningsudstyr, som du har lyst til at bruge, og som passer til dig. Det er ikke helt ligegyldigt, hvad du vælger, da … Læs hele artiklen.
Der findes mange fitness- og træningsmaskiner på det danske marked, der sagtens kan tages i brug andre steder end i et fitnesscenter. En motionscykel er et oplagt bud på en maskine, du sagtens vil kunne finde plads til derhjemme. Hvis du går med overvejelserne om, … Læs hele artiklen.
Når du skal forbrænde nogle kilo hurtigt så er det vigtigt, at du finder en metode, som du kan lide. For det nytter ikke noget at kaste dig ud i en sportsgren eller aktivitet, som du slet ikke kan lide at udføre. Det kan være, … Læs hele artiklen.
Det kan være udfordrende for tålmodigheden at gå i fitnesscentret, men uanset hvordan man vender og drejer det, så tager det tid at komme i form og ligeledes øge muskelmassen. Der findes en række forskellige hjælpemidler i form af kosttilskud som proteinpulver, energibarer mfl, men … Læs hele artiklen.
Har du nogensinde drømt om at blive personlig træner? Eller er du blot nysgerrig efter at vide, hvad disse trænere kan hive hjem af løn? Så er du havnet det rigtige sted. Vi vil i det følgende kigge lidt nærmere på, hvordan personlige trænere tjener … Læs hele artiklen.
Har du en drøm om at tabe dig, men har du aldrig helt fanget, hvordan det helt konkret skal gøres? Måske har du læst hundredevis af artikler på nettet, men du er aldrig blevet klogere, fordi de tekniske fagtermer er for avancerede at forstå? Vi … Læs hele artiklen.
Hvis du gerne vil tabe dig, er der ingen vej udenom: Du skal indtage færre kalorier, end din krop forbruger. Det kan dog forekomme en smule uoverskueligt – især hvis du samtidig ønsker et naturligt og afslappet forhold til mad. Uden at skulle veje og … Læs hele artiklen.
Begrebet BMI har været populært i mange år efterhånden, når man skal sige noget om personers idealvægt. Det er dog vigtigt ikke kun at fokusere på BMI, da der er mange andre vigtige ting at tænke på ifm. vægt og sundhed. BMI står for Body … Læs hele artiklen.
Træner du? Vil du gerne begynde at træne? Eller er du blot på udkig efter noget, der kan gøre træningen endnu mere effektiv? Måske noget proteinpulver? Det er en god idé, da proteinpulver både kan gøre dig større, og så er det i mange tilfælde … Læs hele artiklen.
Har du også fået øje på de mange kosttilskud, der eftersigende indeholder en række aminosyrer? Denne nye form for kosttilskud har de seneste år vundet indpas inden for sportsverden. Men hvordan kan aminosyrer hjælpe sportsudøvere med at forbrænde mere og samtidig holde energiniveauet højt? Det … Læs hele artiklen.
Vi befinder os i en tid, hvor fokus på folkesundhed og velvære aldrig har være større. Alligevel fylder livsstilssygdomme alt for meget i statistikkerne selvom antallet af sygedage på arbejdspladserne godt nok er faldet de seneste år. Man mener, at faldet i antallet af sygedage … Læs hele artiklen.
Når det er man er på udkig efter en trampolin, så er det ligesom med så meget andet vigtigt, at man sørger for at finde trampoliner, som er af en god kvalitet, da det er noget man bør prioritere. Der findes dog et større udvalg … Læs hele artiklen.
Visse former for tøjlesløst begær opstår fra tid til anden i én. Ofte komme disse én i møde på de mest afgørende tidspunkter. Et eksempel herpå kunne være glæden for at følge sportsbegivenheder. Der findes idag talrige udbydere af sportsrelaterede streamingtjenester. For de af dem … Læs hele artiklen.
En hel del mennesker nyder en god udfordring. Nogle er så bidt af det, at de altid leder efter nye måder, hvorpå de kan udfordre sig selv. Er man vant til løb, er både ekstremløb og bjergløb to solide, interessante muligheder. Dog kræver disse forberedelse. … Læs hele artiklen.
Hvis nogen skulle være i tvivl, så beviste Danmarks kvindelandshold i 2017, at fodbold ikke kun er for mænd. De danske kvinder spillede EM-finale mod Holland, og da de vendte hjem, blev sølvmedaljevinderne modtaget med pandekager og folkefest på Rådhuset i København. Halvanden million danskere … Læs hele artiklen.
Træner du? Vil du gerne begynde at træne? Eller er du blot på udkig efter noget, der kan gøre træningen endnu mere effektiv? Måske noget proteinpulver? Det er en god idé, da proteinpulver både kan gøre dig større, og så er det i mange tilfælde … Læs hele artiklen.
Hvis du kunne tænke dig at udfordre dig selv og teste din kondition, så kan vi herfra varmt anbefale dig at tage den såkaldte cooper test. Hvis du aldrig har hørt om denne test før, så fortvivl ej. I denne artikel giver vi dig nemlig … Læs hele artiklen.
Med omkring 6000 fødsler hver eneste måned i Danmark, er der uden tvivl en del der gerne vil i form efter fødslen, men som har virkelig svært ved at komme i gang. I dette indlæg vil vi komme med en peptalk til dig, der har … Læs hele artiklen.
Har du også fået øje på de mange kosttilskud, der eftersigende indeholder en række aminosyrer? Denne nye form for kosttilskud har de seneste år vundet indpas inden for sportsverden. Men hvordan kan aminosyrer hjælpe sportsudøvere med at forbrænde mere og samtidig holde energiniveauet højt? Det … Læs hele artiklen.
Når det er man er på udkig efter en trampolin, så er det ligesom med så meget andet vigtigt, at man sørger for at finde trampoliner, som er af en god kvalitet, da det er noget man bør prioritere. Der findes dog et større udvalg … Læs hele artiklen.
Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk