7 minutters effektiv træning

Fitness

Løb

Hvad er en cooper test?

Fitness

Hvis du kunne tænke dig at udfordre dig selv og teste din kondition, så kan vi herfra varmt anbefale dig at tage den såkaldte cooper test. Hvis du aldrig har hørt om denne test før, så fortvivl ej. I denne artikel giver vi dig nemlig … Læs hele artiklen.

boksehandsker

Valg af boksehandsker

Fitness

Boksning er en populær kampsport, som er blevet dyrket i flere tusinde år. Faktisk anslår man, at boksning som sport, går helt tilbage til 3.000 år før Kristi fødsel. Sporten har altså være kendt længe, og er også at finde på programmet til OL. Brug … Læs hele artiklen.

Slankekur

Vægttab
Slankekur

Guide: Sådan taber du dig

Har du en drøm om at tabe dig, men har du aldrig helt fanget, hvordan det helt konkret skal gøres? Måske har du læst hundredevis af artikler på nettet, men du er aldrig blevet klogere, fordi de tekniske fagtermer er for avancerede at forstå? Vi … Læs hele artiklen.

Kosttilskud

Sport
Kosttilskud

Værd at vide om aminosyrer

Har du også fået øje på de mange kosttilskud, der eftersigende indeholder en række aminosyrer? Denne nye form for kosttilskud har de seneste år vundet indpas inden for sportsverden. Men hvordan kan aminosyrer hjælpe sportsudøvere med at forbrænde mere og samtidig holde energiniveauet højt? Det … Læs hele artiklen.

Sport

Nye artikler