Suppler din træning med svømning
Hvis du dyrker en form for træning, der indbefatter løb eller styrketræning, så oplever du nok jævnligt, at din krop protesterer i form af smerter eller ømhed i muskler og sener. Det kan svømmes væk. Lyt til din krop Når din krop gør ondt, så … Læs hele artiklen.