Højdeskræk adskiller sig i høj grad fra andre fobier. Dette gør denne angst for eksempel ved måden, hvorpå den opstår. Normale fobier skyldes nemlig en dårlig oplevelse, som man har haft tidligere i livet, men sådan er det ikke nødvendigvis med fobien for højder. Denne … Læs hele artiklen.
Cykelsport har for alvor vundet frem i Danmark. Dette gælder ikke kun racercykler på landevejene, men lige så vel spinningcykler i diverse fitnesscentre. Spinning er i dag blevet yderst populært, hvad enten man vil have 10 minutters opvarmning på jernhesten i sit lokale fitnesscenter, eller … Læs hele artiklen.
Som vi tidligere har beskrevet her på siden, er kvaliteten af din søvn enormt vigtig, når din krop skal restitueres efter en lang træningsdag. Der er mange ting, du kan gøre, hvis du gerne vil forbedre din søvn, men som udgangspunkt, er en seng, der … Læs hele artiklen.
Boksning er en populær kampsport, som er blevet dyrket i flere tusinde år. Faktisk anslår man, at boksning som sport, går helt tilbage til 3.000 år før Kristi fødsel. Sporten har altså være kendt længe, og er også at finde på programmet til OL. Brug … Læs hele artiklen.
Vi står op fra vores seng, sætter os ud i bilen, kører på arbejde, sidder ved computeren, sætter os ud i bilen, kører hjem og sætter os i sofaen. Flere undersøgelser viser, at vi danskere sidder alt for meget ned i løbet af dagen. Samtidig … Læs hele artiklen.
Det er helt fantastisk at der findes så mange apps, der kan hjælpe dig godt på ved mod dit mål for dit udseende. Men det kan dog være svært at vurdere og adskille de mange apps, som i princippet ligner hinanden alle sammen. Her får … Læs hele artiklen.
Søvn spiller en større rolle i forhold til din krops velbefindende, end de fleste er klar over. Faktisk har det også stor betydning for, hvor meget du får ud af din træning. Her får du gode råd til en bedre nattesøvn – og dermed også … Læs hele artiklen.
Skal man holde sin cykelform ved lige, behøver man ikke nødvendigvis at besøge det lokale motionscenter hver dag. Man kan nemlig sagtens cykeltræne derhjemme, hvis man investerer i en motionscykel. I artiklen kigger vi på, hvilke gode grunde der er til at købe en motionscykel. … Læs hele artiklen.
Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk