En hel del mennesker nyder en god udfordring. Nogle er så bidt af det, at de altid leder efter nye måder, hvorpå de kan udfordre sig selv. Er man vant til løb, er både ekstremløb og bjergløb to solide, interessante muligheder. Dog kræver disse forberedelse. … Læs hele artiklen.
Er du en vaskeægte atlet, eller har du blot en passion for at dyrke motion i din fritid, så vil du finde stor værdi i det følgende. Alle ønsker naturligvis at minimere risikoen for, at en sportsskade pludselig skulle opstå. Har du tidligere døjet med … Læs hele artiklen.
Træning er efterhånden blevet lidt af et modeord i disse tider. I takt med at vi alle skal være sundere, så vil vi også gerne træne mere, og det kan man se med stigningen af medlemskaber i fitnesscentre for eksempel. For mænd handler det ofte … Læs hele artiklen.
Mange danskere er for gode til at tage direkte hjem fra skole eller arbejde og sidde på sofaen resten af dagen. Det er en tendens, der kun bliver mere og mere tydelig for hvert år, der går, og det er noget, der påvirker folkesundheden markant. … Læs hele artiklen.
Er det ved at være tid til, at du skal have alle dine kammerater hjem og se noget fodbold, så kan det være en god idé at have nogle aktiviteter i baghånden. Er det eksempelvis Champions League, som I samles for at se, så begynder … Læs hele artiklen.
Et stigende antal danskere er begyndt at hoppe i cykelshortsene og trampe i pedalerne flere gange om ugen. Racercykler er i høj kurs, og tilbehøret dertil er næsten ligeså essentielt som selve cyklen. Når man cykler på de danske landeveje, så mærker man en frihed … Læs hele artiklen.
At drømme er et sundhedstegn. Vi drømmer alle sammen, men ofte giver drømmene måske overhovedet ikke mening. Ofte kan det også være svært at huske hele drømmen i sin helhed, men man husker mere nogle få elementer derfra. Faktisk betyder disse ting man husker meget … Læs hele artiklen.
Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk