År: 2021

Træning kommer i mange forskellige typer. For mange er træning kun lig med fitnesscentre og vægte eller løbeturer, der er dog mange forskellige måder at udfordre din krop på samtidig med at hjernen og kreativiteten sættes på arbejde. Gør-det-selv projekter er blevet mere og mere … Læs hele artiklen.

Det er altid et hit at holde ferie, og derfor er det også altid lidt hårdt, når den slutter og hverdagen sætter ind igen. Dog har hverdagen sin egen charme, og det kan også være ganske rart at vende tilbage til lidt struktur efter en … Læs hele artiklen.

Hvis du går op i din sundhed, så kan du ikke kun fokusere på træning og diæt. Det er mindst lige så vigtigt, at du har dit mentale helbred med dig. For hvis du går med tunge tanker, så kan det være svært at finde … Læs hele artiklen.

Hjemmetræning er blevet populært på det seneste, og det kan der være mange grunde til Først og fremmest er hjemmetræning bare billigere end at skulle melde sig ind i den lokale idrætsforening eller få et medlemskab til træningscenteret. Derudover kan hjemmetræning, hvis det gøres rigtigt, … Læs hele artiklen.

Hjemmetræning er blevet et kæmpe hit. Hvor let det er, er gået op for mange. Der ingen månedlige abonnementer og transporttiden spares. Er du også blevet grebet af denne trend, eller sidder du og bliver det, bør du sikre dig, at dit hjem er optimeret … Læs hele artiklen.

Det er klart, at ens fliser bliver noget medtaget med tiden. De er også nogle hårde vilkår, de bliver udsat for, og det kan hurtigt komme til at se ærgerligt ud, når der f.eks. kommer en masse mos eller alger på ens fliser. Det kan … Læs hele artiklen.

Er du ofte ude i vandet, og laver du forskellig vandsport? Så kan det være en god ide at finde frem til en god våddragt. På den måde kan du altid holde varmen, selv når det er meget koldt – som det trods alt ofte … Læs hele artiklen.