NYT
  • [ november 8, 2017 ] Gaver til den aktive person Sport
  • [ april 24, 2022 ] Sådan kan du holde styr på progressionen i din træning Fitness
  • [ april 23, 2022 ] Tips og tricks til en sundere hverdag Sundhed
  • [ marts 10, 2022 ] 3 gode råd til komme i træningstøjet  Fitness
  • [ januar 19, 2022 ] Vis dine resultater frem Fitness
  • [ december 23, 2021 ] Træningstilbehør som du ikke vidste du manglede Fitness
juni 28, 2022
Min træningsdagbog logo
  • Forside
  • Fitness
  • Kosttilskud
  • Slankekur
  • Sport
  • Sundhed
  • Om
    • Kontakt
    • Cookie- og privatlivspolitik
Hjem2021august

Måned: august 2021

Kvinde, der maler
Fitness

Træning i form af gør-det-selv projekter

august 30, 2021

Træning kommer i mange forskellige typer. For mange er træning kun lig med fitnesscentre og vægte eller løbeturer, der er dog mange forskellige måder at udfordre din krop på samtidig med at hjernen og kreativiteten sættes på arbejde. Gør-det-selv projekter er blevet mere og mere … Læs hele artiklen.

Rengøring
Fitness

Bliv klar til hverdagen igen efter ferien: få styr på praktiske gøremål og forkæl dig selv

august 22, 2021

Det er altid et hit at holde ferie, og derfor er det også altid lidt hårdt, når den slutter og hverdagen sætter ind igen. Dog har hverdagen sin egen charme, og det kan også være ganske rart at vende tilbage til lidt struktur efter en … Læs hele artiklen.

find din hverdag
Fitness

Balance i krop og sind

august 18, 2021

Hvis du går op i din sundhed, så kan du ikke kun fokusere på træning og diæt. Det er mindst lige så vigtigt, at du har dit mentale helbred med dig. For hvis du går med tunge tanker, så kan det være svært at finde … Læs hele artiklen.

Kvinde og barn træner i hjemmet
Fitness

Sådan træner du med kæledyr i hjemmet

august 13, 2021

Hjemmetræning er blevet populært på det seneste, og det kan der være mange grunde til Først og fremmest er hjemmetræning bare billigere end at skulle melde sig ind i den lokale idrætsforening eller få et medlemskab til træningscenteret. Derudover kan hjemmetræning, hvis det gøres rigtigt, … Læs hele artiklen.

Kvinde dyrker Yoga hjemmefra
Fitness

Er din bolig optimeret til hjemmetræningen?

august 13, 2021

Hjemmetræning er blevet et kæmpe hit. Hvor let det er, er gået op for mange. Der ingen månedlige abonnementer og transporttiden spares. Er du også blevet grebet af denne trend, eller sidder du og bliver det, bør du sikre dig, at dit hjem er optimeret … Læs hele artiklen.

fliser, sten, grå, udenfor
Fitness

Sådan kan du igen få flotte fliser i haven

august 12, 2021

Det er klart, at ens fliser bliver noget medtaget med tiden. De er også nogle hårde vilkår, de bliver udsat for, og det kan hurtigt komme til at se ærgerligt ud, når der f.eks. kommer en masse mos eller alger på ens fliser. Det kan … Læs hele artiklen.

Populært

Træningsgadgets

Træningsgadgets til en sjovere træning

Det er blevet almindeligt at træne. Vendinger som “Jeg skal til træning” eller “når jeg kommer hjem fra træning” bliver ... Læs hele artiklen.
  • 6 Tips til at tabe vægt inden det store bryllup

  • Brug en motionscykel til at komme i bedre form

  • Triathlon i Danmark – husk en våddragt

  • Træning med romaskine giver sved på panden

Om siden

På mintraeningsdagbog.dk bliver der skrevet artikler om fitness, sundhed, slankekur og andet der kan være med til at give et bedre og sundere liv.

Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk