Når du skal i gang med at træne, er der flere ting, du skal tage stilling til. Du skal blandt andet finde det træningsudstyr, som du har lyst til at bruge, og som passer til dig. Det er ikke helt ligegyldigt, hvad du vælger, da … Læs hele artiklen.
Når du skal finde den helt rigtige gave, er det som regel altid noget, der kræver omtanke og energi. Det er noget, som du skal bruge noget tid på at gå og tænke over. Det er dog også noget, der vil blive belønnet, når den, … Læs hele artiklen.
(Foto fra Friluftsland) Her får du 3 essentielle forslag til (gratis) træning i naturen – og argumenterne for hvorfor du skal ud under åben himmel. Hvorfor lave træning i naturen? Det gode ved træning i naturen er at du udover motion også får frisk luft … Læs hele artiklen.
I dette land er der rigtig mange mennesker som glemmer at passe på deres krop og behandle den godt. Dette er nemlig et land, hvor traditionelle og fede retter spiller en utrolig stor rolle for rigtig mange mennesker, og hvor kosttilskud er noget, der bliver … Læs hele artiklen.
At svømme uden svømmebriller er ikke specielt behageligt. Det er i stedet for ret ubehageligt, og giver tilmed røde øjne og irritation heri. Det er nok de bedste grunde til at du bør svømme med svømmebriller.
Vi har alle en sixpack, men for de fleste af os er den gemt under et lag af fedt. Har du et ønske om at synlig gøre din sixpack, så læs endelig videre! Ved hjælp af fedtforbrændende kost, målrettet træning og søvn som er hovednøglen, … Læs hele artiklen.
Hvad er superfood for en størrelse og hvad godt gør det egentlig for os? Superfoods er næringsrig mad, som anses for at være særlig gavnlig for din sundhed og trivsel. Superfoods er altså en særlig kategori af madvarer, som findes i naturen. De har et … Læs hele artiklen.
Når du skal forbrænde nogle kilo hurtigt så er det vigtigt, at du finder en metode, som du kan lide. For det nytter ikke noget at kaste dig ud i en sportsgren eller aktivitet, som du slet ikke kan lide at udføre. Det kan være, … Læs hele artiklen.
Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk