Hjemmetræning er blevet utroligt populært de seneste år. Det er en træningsform, der giver en god fleksibilitet og lettere kan passes i en travl hverdag. Dog kan det være svært at finde det rette træningsudstyr til hjemmet, som både kan træne kondition, cardio og muskelstyrke. … Læs hele artiklen.
At være personlig træner handler ikke kun om at have evnerne til at træne folk. Det kræver også meget tålmodighed og empati. De er normalt certificeret i fitnesstræning og coaching, men de kan også blive certificeret inden for andre områder som ernæring. Personlige trænere arbejder … Læs hele artiklen.
Uanset hvor travlt du har, er det muligt at tilføje mere motion til din hverdag. Faktisk er der masser af måder at få det til at ske uden selv at forlade dit hjem. Du kan også passe en træning, selvom du kun har et par … Læs hele artiklen.
Oplever du også træthed og magtesløshed i hverdagen? Dette kan være et tegn på manglende sundhed i hverdagen. Din krop er gladest, når den er sund og frisk. Det er derfor vigtigt, at du forsøger at opnå en sundere hverdag fyldt med glæde og gode … Læs hele artiklen.
Dette indhold er sponsoreret Du ved godt, at du bør bevæge dig noget mere. Det vil du egentlig også gerne, fordi du ved det giver velvære og en sund krop. Men det kan være svært at finde tiden og motivationen til at få dyrket motion … Læs hele artiklen.
Dette indhold er sponsoreret Det er blevet rigtig populært at træne de seneste par år, og i dag så har de fleste et fitness abonnement. Og hvis de ikke har det, så har de i hvert fald haft det. Det er selvfølgelig kun en rigtig … Læs hele artiklen.
Drømmer du som mange andre om at komme i dit livs form, og har du ikke nogen idé om hvilken motionsform du skal starte til? Så bør du overveje at starte til boksetræning. Med en boksepude enten i et træningscenter, eller hjemme hos dig selv, … Læs hele artiklen.
Hårtab er noget som mange lider af i dag. For nogen betyder hårtabet ikke det store, men for majoriteten har det en stor betydning at håret pludselig begynder at forsvinde fra toppen af hovedet. Det kan for mange være et meget ømt punkt, samt et … Læs hele artiklen.
Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk