NYT
  • [ november 8, 2017 ] Gaver til den aktive person Sport
  • [ december 13, 2022 ] Hvordan fysioterapi kan hjælpe dig med at forebygge skader Fitness
  • [ november 18, 2022 ] Træn med andre og bliv mere motiveret Fitness
  • [ oktober 27, 2022 ] Forbedr hjemmetræningen med et løbebånd Fitness
  • [ august 13, 2022 ] Personlige trænere i Silkeborg og hvordan du finder den, der passer til dig Fitness
  • [ juli 25, 2022 ] Sådan får du en gladere og sundere hverdag Fitness
januar 26, 2023
Min træningsdagbog logo
  • Forside
  • Fitness
  • Kosttilskud
  • Slankekur
  • Sport
  • Sundhed
  • Om
    • Kontakt
    • Cookie- og privatlivspolitik
Hjem2021september

Måned: september 2021

Boksetræning
Fitness

Boksetræning er én af de mest effektive træningsformer

september 26, 2021

Drømmer du som mange andre om at komme i dit livs form, og har du ikke nogen idé om hvilken motionsform du skal starte til? Så bør du overveje at starte til boksetræning. Med en boksepude enten i et træningscenter, eller hjemme hos dig selv, … Læs hele artiklen.

Negle i en salon
Fitness

Gør dine negle smukkere

september 19, 2021

Hvis man elsker at bruge tid på sig selv og føle sig godt tilpas, så kan neglene være en stor del af det. Det er måske en simpel ting for mange, hvor man bare ønsker at holde dem rene og korte. Men for andre kan … Læs hele artiklen.

Træning
Fitness

Sådan gør du din træning alsidig

september 19, 2021

Man kan nemt få det indtryk, at mere træning altid er bedre og sundere. Det er dog næppe altid sandt. For eksempel er det vigtigt, at du ikke overtræner. Formålet med styrketræning er nemlig først og fremmest at nedbryde muskelmasse for derefter at superkompensere. Det … Læs hele artiklen.

mand på romaskine
Fitness

3 gode måder at komme i god form på

september 15, 2021

Der er få ting i livet, som er lige så gode for dig, som det at komme i god form. Det er almen viden, men det er ikke alle, som har tænkt over, eller er klar over, hvorfor det er.  Det er nemlig ikke kun … Læs hele artiklen.

to hunde i løb
Fitness

Træn med din hund i naturen

september 10, 2021

Mangler du fornyet motivation til din træning? Er det svært især i de kolde måneder på året at få slæbt dig ud af døren til fitnesscentret? Så er der god hjælp at hente, hvis du tager din hund med, når du træner og laver jeres … Læs hele artiklen.

Gåtur med hund
Fitness

Tre råd til at få en mere aktiv hverdag

september 9, 2021

Rigtig mange danskere går rundt med et ønske om at få en mere aktiv hverdag. Ønsket kan bunde i et ønske om at tabe sig, om at opnå en sundere livsstil, om at blive stærkere eller måske om at få mere energi i hverdagen. Man … Læs hele artiklen.

Populært

Træningsgadgets

Træningsgadgets til en sjovere træning

Det er blevet almindeligt at træne. Vendinger som “Jeg skal til træning” eller “når jeg kommer hjem fra træning” bliver ... Læs hele artiklen.
  • 6 Tips til at tabe vægt inden det store bryllup

  • Brug en motionscykel til at komme i bedre form

  • Triathlon i Danmark – husk en våddragt

  • Træning med romaskine giver sved på panden

Om siden

På mintraeningsdagbog.dk bliver der skrevet artikler om fitness, sundhed, slankekur og andet der kan være med til at give et bedre og sundere liv.

Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk