Begrebet BMI har været populært i mange år efterhånden, når man skal sige noget om personers idealvægt. Det er dog vigtigt ikke kun at fokusere på BMI, da der er mange andre vigtige ting at tænke på ifm. vægt og sundhed. BMI står for Body … Læs hele artiklen.
Cirkeltræning har sine rødder i militæret, og det er stadig en del af de hårde optagelsesprøver til diverse specialkorps i både militæret og politiet i mange lande. Og det er ikke tilfældigt, at det netop er cirkeltræning, som er valgt til dette formål. Cirkeltræning kræver … Læs hele artiklen.
Det er blevet populært at beregne sit kalorieindtag, og det er en del af hele den store fitnessbølge, som er skyllet ind over os. Det er dog sjældent en kalorieberegning er nødvendig, når man tænker på god form og sundhed. I stedet er det godt … Læs hele artiklen.
Der er meget fokus i medierne på idealvægt, men hvad dækker denne størrelse egentligt over. Det har vi kigget nærmere på her i artiklen. Der er dog mange meninger om mænd og kvinders idealvægt, og læger og forskere er ikke altid enige om den sundeste … Læs hele artiklen.
Vi danskere er blevet rigtig gode til at dyrke motion, hvilket er meget glædeligt og godt for hele samfundet. Med al den træning kommer der desværre også mange skader, som primært skyldes forkert træning og manglende behandling af skaderne. Derfor er det meget vigtigt, at … Læs hele artiklen.
Trampolinen er på mange måder en fantastisk opfindelse, idet den kan bruges til både leg, motion og balancetræning. At det er en glimrende opfindelse bliver man bekræftet i, når man undersøger, hvor mange børnefamilier der har en trampolin stående i baghaven. I dag er det … Læs hele artiklen.
Copyright © 2018 | Mintraeningsdagbog.dk